Już 21 kwietnia mieszkanki Czyżewa i okolic będą miały okazję wziąć udział w bezpłatnych warsztatach z samoobrony. To kolejna odsłona popularnego w regionie projektu „Bezpieczna Podlasianka”, który uczy kobiety, jak skutecznie i świadomie bronić się w niebezpiecznych sytuacjach.
Inicjatywa, organizowana przez Podlaską Radę Kobiet we współpracy z Komendą Wojewódzką Policji w Białymstoku, cieszy się dużym zainteresowaniem w całym województwie. Jej głównym celem jest wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa kobiet oraz wyposażenie ich w praktyczne umiejętności, które mogą uratować zdrowie, a nawet życie.
Praktyka, nie teoria
Warsztaty w Czyżewie, podobnie jak poprzednie edycje w innych miastach, skupią się na realnych scenariuszach zagrożeń. Uczestniczki, pod okiem doświadczonych instruktorów policyjnych, przećwiczą techniki obronne, które są skuteczne i możliwe do zastosowania bez względu na siłę czy kondycję fizyczną.
Jak podkreślają organizatorzy, celem nie jest tylko nauka ciosów, ale przede wszystkim budowanie pewności siebie i świadomości własnego ciała. Trening ma pomóc kobietom przełamać strach, nauczyć się kontrolować emocje w stresującej sytuacji i podejmować szybkie, adekwatne decyzje.
Szczegóły warsztatów
Warsztaty samoobrony w ramach projektu „Bezpieczna Podlasianka” przeznaczone są dla kobiet, które ukończyły 18 lat.
Odbędą się we wtorek, 21 kwietnia 2026 r.,o godz. 17 w Szkole Podstawowej im. Szarych Szeregów w Czyżewie, przy ul. Polnej 5.
Aby wziąć w nich udział, trzeba się zapisać, telefonicznie pod numerem 86 275 50 36.
Organizatorzy przypominają, że liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej. Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny.
(EB)