Choć sobota przyniosła wysokie temperatury, najtrudniejsze godziny dopiero przed mieszkańcami województwa podlaskiego. W Białymstoku i dwunastu powiatach województwa podlaskiego obowiązuje wydane przez IMGW ostrzeżenie trzeciego stopnia przed upałami. Synoptycy prognozują, że w niedzielę i poniedziałek termometry mogą wskazać od 35 do nawet 39 stopni Celsjusza, a również noce będą wyjątkowo ciepłe – temperatura ma utrzymywać się na poziomie od 18 do 25 stopni, co oznacza, że organizm nie będzie miał odpowiednich warunków do regeneracji.
Alert obowiązuje do poniedziałku, 29 czerwca, do godziny 20. Obejmuje Białystok oraz powiaty: białostocki, bielski, grajewski, hajnowski, kolneński, łomżyński, moniecki, siemiatycki, sokólski, wysokomazowiecki i zambrowski, a także miasto Łomża. Na północy regionu – w Suwałkach oraz powiatach augustowskim, sejneńskim i suwalskim – obowiązuje ostrzeżenie drugiego stopnia.
Podczas tak silnej fali upałów szczególnie narażone są osoby starsze, małe dzieci, kobiety w ciąży oraz osoby cierpiące na choroby przewlekłe. Lekarze zalecają regularne picie wody, unikanie przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, noszenie lekkiej i przewiewnej odzieży oraz ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz.
Najgroźniejszym następstwem przegrzania organizmu jest udar cieplny. Alarmujące powinny być między innymi bardzo wysoka temperatura ciała, gorąca i sucha skóra, silny ból lub zawroty głowy, nudności, wymioty, zaburzenia świadomości czy utrata przytomności. W takiej sytuacji należy natychmiast zadzwonić pod numer 112, przenieść poszkodowaną osobę w chłodne miejsce i rozpocząć schładzanie organizmu. Osobie nieprzytomnej nie wolno podawać płynów.
Białostocki magistrat przypomina również, aby podczas upałów nigdy nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach. Nawet kilka minut wystarczy, by temperatura wewnątrz pojazdu osiągnęła poziom zagrażający życiu. Warto także zwrócić uwagę na osoby samotne i seniorów, którzy podczas takich warunków pogodowych mogą potrzebować pomocy lub zwykłego zainteresowania ze strony sąsiadów.
Prognozy wskazują, że kulminacja fali gorąca przypadnie na niedzielę i poniedziałek. Właśnie wtedy w Podlaskiem spodziewane są najwyższe temperatury, dlatego służby apelują o zachowanie ostrożności i ograniczenie przebywania na słońcu do niezbędnego minimum.
(PW)